Por Cristina Masero (1º Bch. A)

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Alrededor de 300 aficionados se dieron cita el pasado sábado 6 de junio para participar en el ‘XX Día de la bicicleta’, realizando un recorrido por diversas calles de esta localidad; numerosos niños participaron realizando un recorrido alternativo. Al final de esta prueba, de carácter no competitivo, se desarrollaba para los mayores una sesión de aeróbic, en la que intervenían medio centenar de mujeres.

Por Cristina Masero (1º Bch. A)

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El pasado sábado 16 de mayo se celebradra en la Ciudad Deportiva de Cáceres el Campeonato Autonómico de Atletismo en Pista, con el que se ponía fin a la temporada de pruebas atléticas de los JUDEX en su curso 2008 – 2009.
Los alumnos de la Escuela Municipal de Deportes de Fregenal de la Sierra, en la categoría infantil, obtenían excelentes resultados, ya que además de las medallas conseguidas, las buenas sensaciones y la actitud positiva en el desarrollo de las pruebas, se consiguieron mejorar las marcas con las que acudían a este campeonato.
ANTONIO REBOLLO PEROGIL Y JORGE PARDO BARRAGAN, alcanzaban el primer puesto en las pruebas de salto de longitud y 80 metros vallas, respectivamente.
CARLOS DURAN MARTINEZ, terminó segundo en la prueba de 3 km. marcha, el mismo resultado que obtenía JORGE PARDO BARRAGAN en 150 m. por lo que volvió a subir al podium.
ISABEL SORIANO MARTINEZ, conseguía ser tercera en 80 y 150 m, mientras en cadetes, LUIS CORDERO BARCO alcanzó el 4º puesto en 300 m.

Por Fran Triviño (1º Bach B.)

Para comenzar, decir que no se encuentra una determinada edad respecto al inicio de la tercera edad. Pues la alimentación, profesión, actividad, acontecimientos vividos, forma de afrontarlos, hábitos, … etc dificultan afirmar cuando comienza el envejecimiento. Es cierto que cuando llega, el cuerpo experimenta cambios que afectan de manera distinta a cada persona; y hablo de cansancio, pelo gris, arrugas… Pero no por ello tengamos que vivir como una enfermedad (y se entre en la inactividad), todo lo contrario, hay que ser optimista, natural, aceptando los procesos.

Ejercicio físico moderado no comporta riesgos a las personas de edad. El problema suele originarse en el entendimiento de lo que para cada cual supone la moderación. Es evidente que el intentar mantener un tono físico similar al de otras épocas pasadas puede comportar serios peligros que deben ser tenidos en cuenta. Para ello, lo primero que se debe realizar es un examen médico para valorar el estado del interesado con el objetivo de elegir posteriormente actividades acordes con la “puntuación del chequeo”. Señalar que siempre encontramos actividades recomendables teniendo cualquier estado de la persona. Leer el resto de la noticia »

La bajada de Venosc en Les 2 Alpes es una clásica entre las clásicas y obligada para todos aquellos que se escapen de visita a esta meca del mountain bike en verano. Nuestros protagonistas bajan a la velocidad del rayo, seguramente más rápido de lo que la cantidad de gente aconseja. Peraltes, saltos, precipicios,…….un fantástico vídeo no apto para cardíacos.

(vía blog de Lorenzo Montón, http://jelmetcamexperience.blogspot.com/)

…..al gigante de gran corazón que está al otro lado del charco. Suerte.