Por Balta Arias (Vía “RonielDigital”, IES Fuente Roniel, Fuente del Maestre)

ImageEl profesor de Educación Física del IES Fuente Roniel de Fuente del Maestre, D. Baltasar Arias, nos comenta qué características debe tener unas zapatillas de deporte para poder realizar actividad física convenientemente:

Las modas están haciendo mucho daño a nuestros pies, y es conveniente que conozcáis por qué desde hace un tiempo, los profesionales de la educación física nos hemos visto obligados a dar un toque de atención a los alumnos en lo que respecta al calzado deportivo y el uso que se tiene del mismo. Leer el resto de la noticia »

Publicado por Miguel, archivado en la sección Educación Física. Fecha: 5 Mayo, 2009, 6:51 pm | 1 Comentario »

velocidad.gifYa están a vuestra disposición los baremos de los tests de condición física que hemos realizado. Estos son los test iniciales que nos van a servir para comprobar cuál es el estado actual de nuestra condición física. En las próximas evaluaciones los volveremos a realizar con el fin de observar si mejoramos nuestros resultados y por lo tanto nuestra condición física. Para acceder a ellos sólo tenéis que pinchar en la pestaña de vuestro curso (sólo para 2º ESO, 3º ESO y 1º BACHILLERATO). Os aparecerán los 6 tests, diferenciando las marcas obtenidas en chicos y chicas. Una vez obtenidas las notas correspondientes a cada una de vuestras 6 marcas tenéis que sumarlas y dividir entre 6 para obtener la nota final de Condición Física.

Publicado por Miguel, archivado en la sección Educación Física. Fecha: 6 Diciembre, 2008, 8:22 pm | No hay comentarios »

estiramientos.jpgNavegando por Internet he encontrado una página muy interesante en donde podemos observar cómo se ejecutan ciertos ejercicios de estiramiento.

Las diferentes partes que podemos encontrar en esta web son: un buscador deslizante de 51 músculos de todo el cuerpo, un dibujo del músculo en cuestión con su origen e inserción junto con una descripción del estiramiento y finalmente un vídeo en donde se realiza el ejercicio de estiramiento.

La única pega es que aparece publicidad deportiva, aunque sólo por lo bien hecha que está la página merece la pena trabajar con ella.

Con esto ya no tenéis excusa para no conocer los músculos y la forma de estirarlos.

Picha en la imagen para acceder.

Publicado por Miguel, archivado en la sección Educación Física. Fecha: 3 Diciembre, 2008, 9:58 pm | 5 Comentarios »